Gebeliğin 27-31. haftaları, üçüncü trimesterin başlangıcına denk gelir ve bebeğin doğum için hazırlık sürecinin hızlandığı bir dönemdir. Bebeğin beyni hızla gelişirken, bağışıklık sistemi güçlenmeye başlar ve vücut ağırlığı artar. Anne adayı için ise kilo alımı daha belirgin hale gelir, nefes darlığı, sırt ağrıları ve uyku problemleri gibi rahatsızlıklar yaşanabilir.
İçindekiler
27. Hafta: Bebeğin Beyni Hızla Gelişiyor
Bebeğin boyu yaklaşık 36-38 cm, ağırlığı ise 900-1000 gram civarındadır. Beyin gelişimi hızlandığı için sinir bağlantıları daha karmaşık hale gelir ve bilinç düzeyi artar. Bebek artık gözlerini açıp kapatabilir ve ışığa karşı daha duyarlı hale gelir. Akciğer gelişimi devam eder ve solunum hareketleri daha düzenli hale gelir.
Anne adayı için bu hafta, fiziksel rahatsızlıkların arttığı bir dönem olabilir. Rahim büyüdükçe iç organlara baskı yapar ve bu durum mide yanması, nefes darlığı ve sık idrara çıkma gibi şikâyetlere neden olabilir. Bu dönemde hafif egzersizler yapmak ve beslenme düzenine dikkat etmek anne adayını rahatlatabilir.
28. Hafta: Bebeğin Bağışıklık Sistemi Güçleniyor
Bebeğin boyu yaklaşık 38-40 cm, ağırlığı ise 1000-1100 gram civarındadır. Beyin dalgaları artık yeni doğmuş bir bebek gibi düzenli hale gelir ve REM uykusu dönemleri başlar, yani bebek rüya görebilir. Anne karnındaki seslere daha fazla tepki verebilir ve annenin sesi artık ona tanıdık gelir.
Anne adayı için bu hafta, gebelik şekeri (glukoz tolerans testi) testi yapılabilir. Kan dolaşımı hızlandığı için baş dönmesi, çarpıntı ve bacaklarda şişlik gibi şikâyetler artabilir. Sırt ve bel ağrıları daha belirgin hale gelebilir, bu yüzden doğru duruş pozisyonlarına dikkat edilmelidir.
29. Hafta: Bebek Daha Fazla Yağ Depoluyor
Bebeğin boyu yaklaşık 39-42 cm, ağırlığı ise 1200-1300 gram civarındadır. Yağ dokusu artmaya devam eder ve cildi daha dolgun hale gelir. Bebek artık parmaklarını daha iyi hareket ettirebilir ve güçlü reflekslere sahiptir. Akciğerler neredeyse tam olarak gelişmiştir, ancak doğum sonrası için hâlâ olgunlaşmaya devam etmektedir.
Anne adayı için bu hafta, kilo alımı hızlandığı için hareket etmek zorlaşabilir. Uyku problemleri ve huzursuzluk hissi yaşanabilir. Bacak krampları ve varisler artabilir, bu yüzden bol su içmek ve bacakları dinlendirmek önemlidir.
30. Hafta: Bebeğin Hareketleri Daha Güçlü Hale Geliyor
Bebeğin boyu yaklaşık 40-43 cm, ağırlığı ise 1400-1500 gram civarındadır. Kasları daha da güçlendiği için anne adayı bebeğin tekmelerini daha güçlü hissedebilir. Bebek artık doğum sonrası vücut ısısını koruyabilecek seviyeye gelmeye başlar.
Anne adayı için bu hafta, karın büyüdükçe uyumakta zorlanabilir. Nefes darlığı, mide yanması ve bacaklarda şişlik daha sık yaşanabilir. Doğuma hazırlık için pelvik taban egzersizlerine başlanabilir.
31. Hafta: Bebeğin Solunum Sistemi Gelişimini Tamamlıyor
Bebeğin boyu yaklaşık 41-44 cm, ağırlığı ise 1500-1700 gram civarındadır. Akciğer gelişimi büyük ölçüde tamamlanmıştır ve doğum sonrası solunuma hazırlanmak için amniyon sıvısını soluyup verir. Gözlerini açıp kapatabilir, ışığa tepki verebilir ve tat alma duyusu gelişmiştir.
Anne adayı için bu hafta, doğum hazırlıklarının başlaması gereken bir dönemdir. Braxton Hicks kasılmaları daha sık hissedilebilir ve doğuma hazırlık kursları alınabilir.
